Koramil 0819/03 Kraton Melaksanakan Apel Pagi Dilanjutkan Olah Raga/Erobik

Pasuruan, LINTASBATAS (29/03) Anggota Koramil 0819/03 Kraton melaksanakan Apel pagi dan dilanjutkan Aerobik di sekitar Makoramil 0819/03 Kraton. Kegiatan olah raga tersebut dipimpin oleh Bati Tuud Koramil 0819/03 Kraton Pelda M. Soli.

Menurut Pelda M. Soli saat kami temui kegiatan tersebut bertujuan menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh agar kita harus bias menjaga diri sendiri dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) oleh karena itu kita sebagai prajurit harus menjalankan perintah dari Komando Atas tentang pelaksanaan Lari pagi dilaksanakan setiap hari selasa dan kamis. Tegasnya.

Menurutnya sebelum melaksanakan lari pagi wajib melaksanakan pemanasan dahulu agar otot otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Tambahnya.

Dengan melaksanakan olah raga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat dan juga dapat membantu mengurangi Stres dan juga dapat membentuk otot otot yang ada didalam tubuh agar lebih Fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu Fit/Prima.